brnění v rukou nebo nohou; pocit, jako byste měli pevně utařenou rukavici nebo ponožku; ostré, bodavé bolesti; necitlivost v rukou nebo nohou; slabý, těžký pocit v pažích a nohou, který někdy můžete cítit jako zablokování nohou nebo paží; pravidelně padají věci z vašich rukou; ztenčení kůže v místě problému
V lehkých případech pomůže kus chleba, někdy je ale třeba volat záchranku. Co dělat s malátností. 1. 3. 2022. Malátnost by se dala popsat jako ospalost, únava, nedostatek energie či neschopnost se soustředit a může se přidat i motání hlavy a lehké závratě. Člověk se cítí utlumený jak mentálně, tak fyzicky, a v
Sedněte si na podlahu s jednou nohou nataženou před sebou a druhou pokrčenou s chodidlem opřeným o stehno. Předkloňte se od pasu dopředu, dokud neucítíte protažení hamstringů rovné nohy. Vydržte třicet vteřin a pak nohy vyměňte. Opakujte 2-5x. 4. Protažení čtyřhlavého stehenního svalu
Bolest svalů, kterou doprovází křeče, například v nohou, mohou být důsledkem snížené koncentrace draslíku, vápníku nebo hořčíku v krvi. Deficit těchto minerálů může vést k poškození svalových vláken, bolesti a zvýšit svalovou dráždivost.
yyAEd. 337 247 220 83 95 176 286 218 470
bolest svalu rukou a nohou
